Frozen Bitter Leaves (Ndole) Kartūs Lapai 500g

Kartūs lapai turi daug naudos sveikatai, turi svarbių maistinių savybių, tokių kaip kalis, magnis, geležis ir skaidulos. Nuplauti lapai naudojami ogbono, egusi sriubai ir kitiems patiekalams ruošti.

Baltymai (iki 20 %), lipidai (4,7 %), jodas (35,8 mcg), varis (6–10 %). mg/100 g), geležies (5,14 %), vitamino A ir E, tiamino ir nemažą kiekį redukuojančių cukrų.