Frozen Small Okra Ingy 400g Valgomoji Ybiškė

                                                                                                    Okra yra daugiafunkcinis augalas, vertinamas dėl švelnių ir skanių ankščių.
Okra turi  daug vitaminų A ir C, taip pat antioksidantų, kurie padeda sumažinti rimtų sveikatos būklių, tokių kaip vėžys, diabetas, insultas ir širdies ligos, riziką. Okra taip pat yra geras magnio šaltinis. Folio rūgštis.Okra yra populiari Afrikoje, Artimuosiuose Rytuose, Graikijoje, Turkijoje, Indijoje, Karibų jūros regione, Pietų Amerikoje ir Pietų JAV.Kepta okra yra puikus keptas garnyras arba skanus užkandis, ypač vasarą, kai okra yra šviežia ir sezono metu.Okra yra saldaus, žolės skonio, kuris įgauna gilesnį ilgesnį gaminimą, o tekstūra gali būti traški ir sultinga arba tanki ir kreminė. Kartu su Okra dera svogūnai, ėriena, jautiena, ryžiai, paprikos, pomidorai, džiovinti abrikosai, baklažanai, kalendra, kario milteliai, raudonėlis, citrina, druska, česnakas ir actas.Jei jums tai nepatinka, okra gali būti valgoma žalia, marinuota, kepta, cukruota, skrudinta, kepta ant grotelių, susmulkinta iki skeveldrų arba virti be galo daug būdų, kad būtų švenčiama visa, kas ypatinga šioje daržovėje, ir ji puikiai užšaldoma.