Fresh mackerel Fish, 1kg
6.00 €Mackerel strengthens the immune system. It supports the functions of organs weakened by the disease. Including oily fish in the diet improves the condition of the blood. It promotes better heart health. Essential fatty acids help thin the blood.
Skumbrė stiprina imuninę sistemą. Palaiko dėl ligos susilpnėjusių organų funkcijas. Riebios žuvies įtraukimas į racioną pagerina kraujo būklę. Tai skatina geresnę širdies sveikatą.
Fresh Okro/Okra per kg
16.00 €Okra ankštys naudojamas sriubose, taip pat yra viena iš labai mažai kalorijų turinčių daržovių. Jie suteikia tik 30 kalorijų 100 g, be to, juose nėra sočiųjų riebalų ar cholesterolio. Nepaisant to, jie yra turtingi maistinių skaidulų, mineralų ir vitaminų šaltiniai; dažnai rekomenduoja dietologai cholesterolio kontrolės ir svorio mažinimo programose.
The okra pods are among the very low-calorie vegetables. They provide just 30 calories per 100 g besides containing no saturated fats or cholesterol. Nonetheless, they are rich sources of dietary fiber, minerals, and vitamins; often recommended by nutritionists in cholesterol controlling and weight reduction programs.
Frozen Bitter Leaves (Ndole) Kartūs Lapai 500g
4.50 €Kartūs lapai turi daug naudos sveikatai, turi svarbių maistinių savybių, tokių kaip kalis, magnis, geležis ir skaidulos. Nuplauti lapai naudojami ogbono, egusi sriubai ir kitiems patiekalams ruošti.
Baltymai (iki 20 %), lipidai (4,7 %), jodas (35,8 mcg), varis (6–10 %). mg/100 g), geležies (5,14 %), vitamino A ir E, tiamino ir nemažą kiekį redukuojančių cukrų.
Frozen Small Okra Ingy 400g Valgomoji Ybiškė
5.00 €
Okra yra daugiafunkcinis augalas, vertinamas dėl švelnių ir skanių ankščių.
Okra turi daug vitaminų A ir C, taip pat antioksidantų, kurie padeda sumažinti rimtų sveikatos būklių, tokių kaip vėžys, diabetas, insultas ir širdies ligos, riziką. Okra taip pat yra geras magnio šaltinis. Folio rūgštis.Okra yra populiari Afrikoje, Artimuosiuose Rytuose, Graikijoje, Turkijoje, Indijoje, Karibų jūros regione, Pietų Amerikoje ir Pietų JAV.Kepta okra yra puikus keptas garnyras arba skanus užkandis, ypač vasarą, kai okra yra šviežia ir sezono metu.Okra yra saldaus, žolės skonio, kuris įgauna gilesnį ilgesnį gaminimą, o tekstūra gali būti traški ir sultinga arba tanki ir kreminė. Kartu su Okra dera svogūnai, ėriena, jautiena, ryžiai, paprikos, pomidorai, džiovinti abrikosai, baklažanai, kalendra, kario milteliai, raudonėlis, citrina, druska, česnakas ir actas.Jei jums tai nepatinka, okra gali būti valgoma žalia, marinuota, kepta, cukruota, skrudinta, kepta ant grotelių, susmulkinta iki skeveldrų arba virti be galo daug būdų, kad būtų švenčiama visa, kas ypatinga šioje daržovėje, ir ji puikiai užšaldoma.
Fufu Cocoyam 681g
6.00 €About this item
- A unique, authentic and traditional African food
- Free From: Artificial Colours.
- A specialty flour specifically formulated to produce fufu.
Unikalus, autentiškas ir tradicinis afrikietiškas maistas.
Be dirbtinių spalvų.
Specialūs miltai, specialiai sukurti fufu gamybai.
Fumbwa / Okassi / Okok / Eru 200g
5.00 €Fumbwa – labai paklausus patiekalas. Fumbwa lapai laikomi tikra daržove virtuvėje. Labai dažnai jie dedami į mėsą ar žuvį. Kitu atveju fumbwa puikiai dera, troškinyje su žemės riešutų pasta ir raudonuoju palmių aliejumi. Tai pagrindinis ingredientas Afrikos regionuose, patiekiamas saldus arba pikantiškas.
Fumbwa / Okassi / Okok / Eru 200g
4.50 €Fumbwa, a highly sought after dish Used fresh fumbwa leaves are considered a real vegetable in the kitchen. Very often they are added to meat or fish when they are not a substitute because they are dense. Otherwise, the fumbwa goes well, in a kind of stew with peanut paste and red palm oil. It is a staple ingredient in regions of Africa, served sweet or savory. For those who are more patient, the leaves of this type of “wild spinach” can also be eaten later.
Fumbwa – labai paklausus patiekalas Naudoti švieži fumbwa lapai laikomi tikra daržove virtuvėje. Labai dažnai jie dedami į mėsą ar žuvį, kai jie nėra pakaitalas, nes yra tankūs. Kitu atveju fumbwa puikiai dera, savotiškame troškinyje su žemės riešutų pasta ir raudonuoju palmių aliejumi. Tai pagrindinis ingredientas Afrikos regionuose, patiekiamas saldus arba pikantiškas. Kantresniems šios rūšies „laukinių špinatų“ lapus galima valgyti ir vėliau.
