Attiéké 500g
4.00 €Attiéké is a delicious, low-fat couscous made from cassava root. Attiéké has a lighter texture than wheat couscous. It is a great alternative to rice or pasta. Cooked in no time at all, it will accompany all your meat, fish, vegetable, or salad dishes. 500g
Ingredients:
Fermented and grated cassava.
Attiéké yra skanus, neriebus kuskusas, pagamintas iš maniokos šaknų. Attiéké yra lengvesnės tekstūros nei kvietinio kuskuso. Tai puiki alternatyva ryžiams ar makaronams. Greitai paruoštas jis tiks prie visų jūsų mėsos, žuvies, daržovių ar salotų patiekalų.
Banana Leaves Banaų lapai 454g
5.00 €Bananų lapai paprastai yra lankstūs ir nepralaidūs vandeniui. Maistui įvynioti dažnai naudojami švieži arba šaldyti bananų lapai
Bitekuteku 500g.
4.50 €Daug kalcio turintys lapai prisideda prie kaulų sveikatos ir gali padėti išvengti tokių ligų kaip osteoporozė. Jie pasižymi įspūdingu mineralų , įskaitant kalcį, geležį, magnį ir kalį, kurie yra labai svarbūs kaulų sveikatai ir raumenų funkcijai.
Bobolo 1kg
6.00 €Bobolo is a traditional African food made from fermented cassava dough. It is a popular food in many countries in West and Central Africa, where it is often served as a main dish or snack.
Bobolo has a unique texture that is soft and slightly spongy, with a slightly sour and tangy flavor. It is made by fermenting cassava dough in banana leaves, which gives it its distinct flavor and texture. The fermentation process also makes bobolo a good source of probiotics, which can help promote gut health.
Bobolo is a versatile food that can be served in a variety of ways. It can be eaten as a side dish with meat or vegetables, or as a snack on its own. It can also be used as a substitute for bread in sandwiches or as a base for pizza.
Bobolo yra tradicinis afrikietiškas maistas, pagamintas iš fermentuotos maniokos tešlos.
dažnai patiekiamas kaip pagrindinis patiekalas ar užkandis.Bobolo yra unikalios tekstūros, kuri yra minkšta ir šiek tiek puri, šiek tiek rūgštaus ir aštraus skonio. Jis gaminamas fermentuojant maniokų tešlą bananų lapuose, todėl jai suteikiamas išskirtinis skonis ir tekstūra.Bobolo yra universalus maistas, kurį galima patiekti įvairiais būdais. Galima valgyti kaip garnyrą prie mėsos ar daržovių, arba kaip užkandį vieną. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip duonos pakaitalas sumuštiniuose arba kaip picos pagrindas.
Chikwangue (Kwanga) Medium Leaves 500g
3.50 €Chikwangue arba chikuangue (kuanga lingaloje ir kikongo) – dar vadinamas maniokos lazdele arba maniokos duona.
Chikwangue or chikuangue (kuanga in Lingala and Kikongo) – also called cassava stick or cassava bread.
Delta Spinach Chopped 400g Špinatai
3.50 €
Frozen Bitter Leaves (Ndole) Kartūs Lapai 500g
4.50 €Kartūs lapai turi daug naudos sveikatai, turi svarbių maistinių savybių, tokių kaip kalis, magnis, geležis ir skaidulos. Nuplauti lapai naudojami ogbono, egusi sriubai ir kitiems patiekalams ruošti.
Baltymai (iki 20 %), lipidai (4,7 %), jodas (35,8 mcg), varis (6–10 %). mg/100 g), geležies (5,14 %), vitamino A ir E, tiamino ir nemažą kiekį redukuojančių cukrų.
Frozen Small Okra Ingy 400g Valgomoji Ybiškė
5.00 €
Okra yra daugiafunkcinis augalas, vertinamas dėl švelnių ir skanių ankščių.
Okra turi daug vitaminų A ir C, taip pat antioksidantų, kurie padeda sumažinti rimtų sveikatos būklių, tokių kaip vėžys, diabetas, insultas ir širdies ligos, riziką. Okra taip pat yra geras magnio šaltinis. Folio rūgštis.Okra yra populiari Afrikoje, Artimuosiuose Rytuose, Graikijoje, Turkijoje, Indijoje, Karibų jūros regione, Pietų Amerikoje ir Pietų JAV.Kepta okra yra puikus keptas garnyras arba skanus užkandis, ypač vasarą, kai okra yra šviežia ir sezono metu.Okra yra saldaus, žolės skonio, kuris įgauna gilesnį ilgesnį gaminimą, o tekstūra gali būti traški ir sultinga arba tanki ir kreminė. Kartu su Okra dera svogūnai, ėriena, jautiena, ryžiai, paprikos, pomidorai, džiovinti abrikosai, baklažanai, kalendra, kario milteliai, raudonėlis, citrina, druska, česnakas ir actas.Jei jums tai nepatinka, okra gali būti valgoma žalia, marinuota, kepta, cukruota, skrudinta, kepta ant grotelių, susmulkinta iki skeveldrų arba virti be galo daug būdų, kad būtų švenčiama visa, kas ypatinga šioje daržovėje, ir ji puikiai užšaldoma.
Fumbwa / Okassi / Okok / Eru 200g
4.00 €Fumbwa, a highly sought after dish Used fresh fumbwa leaves are considered a real vegetable in the kitchen. Very often they are added to meat or fish when they are not a substitute because they are dense. Otherwise, the fumbwa goes well, in a kind of stew with peanut paste and red palm oil. It is a staple ingredient in regions of Africa, served sweet or savory. For those who are more patient, the leaves of this type of “wild spinach” can also be eaten later.
Fumbwa – labai paklausus patiekalas Naudoti švieži fumbwa lapai laikomi tikra daržove virtuvėje. Labai dažnai jie dedami į mėsą ar žuvį, kai jie nėra pakaitalas, nes yra tankūs. Kitu atveju fumbwa puikiai dera, savotiškame troškinyje su žemės riešutų pasta ir raudonuoju palmių aliejumi. Tai pagrindinis ingredientas Afrikos regionuose, patiekiamas saldus arba pikantiškas. Kantresniems šios rūšies „laukinių špinatų“ lapus galima valgyti ir vėliau.
Fumbwa / Okassi / Okok / Eru 200g
5.00 €Fumbwa – labai paklausus patiekalas. Fumbwa lapai laikomi tikra daržove virtuvėje. Labai dažnai jie dedami į mėsą ar žuvį. Kitu atveju fumbwa puikiai dera, troškinyje su žemės riešutų pasta ir raudonuoju palmių aliejumi. Tai pagrindinis ingredientas Afrikos regionuose, patiekiamas saldus arba pikantiškas.
